青年教师沙龙第34讲：正念：让大脑安静下来的大脑体操

一、主讲人:王焱

二、时 间:2025年1月7日9:30-11:00

三、地 点:白云山校区第七教学楼北楼314室

四、主办单位:人力资源部（教师发展中心）

承办单位:中国语言文化学院

五、主讲人简介：

王焱：广东外语外贸大学教授，广东省国学学会会长，庄子研究专家。浙江大学中国文学博士，广东外语外贸大学外国文学博士后，美国爱荷华大学亚太研究中心访问学者，国家社科基金评审专家，南国书香节优秀阅读推广人。获评广东省高校优秀青年教师、广东省哲学社会科学优秀成果奖、惠妍卓越教学奖、广东省报纸副刊文艺评论一等奖。著有《得道的幸福——庄子审美体验研究》《一个别处的世界——梭罗瓦尔登湖畔的生命实验》（入选当当文学评论与鉴赏图书畅销榜）。主持国家社科基金等省部级项目多项，在《中国哲学史》等学术刊物发表论文100余篇，多篇被人大复印资料转载。主讲课程《中国文化》及慕课《中国传统文化与心灵疗愈》获评省级一流课程。在广州新闻电台和花城FM APP开设国学专栏节目《王焱的国学天地》。系广州知名文化品牌“中山讲堂”“羊城学堂”“开卷广州”“羊城书香飘万家”主讲嘉宾。

六、讲座内容简介：

正念从东方的禅修、冥想等发展而来，与老庄思想一脉相承，现在已被发展成为了一种系统的心理疗法。现今，正念已是硅谷创业者最流行的减压方式。苹果手机自带的健康APP里有四个模块，正念训练就是其中的一大模块，其他三大模块为运动、饮食和睡眠。正念就是训练人们把纷驰的意识收拢到当下的行为中，从而为心灵净化，为心灵静音。本次讲座将为大家讲解正念的原理及方法。

七、报名方式：

请有兴趣参与本次讲座的老师于1月7日前登录智慧广外，在可用应用中搜索“继续教育管理”，在个人主页中点击“青年教师沙龙第34讲：正念：让大脑安静下来的大脑体操”讲座名称进行网上报名。

人力资源部（教师发展中心）

中国语言文化学院