一、主 讲 人： 阎茹 仲维维
二、时间：2021年10月28日（周四）下午2:30-4:00
三、地点：北校区教师发展中心 107室
四、主办单位：教师发展中心
五、内容简介：
正念认知疗法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy，MBCT）是来自于牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的三位临床心理学家Zindel Segal，Mark Williams和John Teasdale，以正念的专注与觉察训练为基础，结合结构化、短程、效果明显为特点的证认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT），整合出的一套行之有效处理负性情绪的方法。
本次课程融合正念认知的理论和方法，通过压力情绪机制介绍，现场正念认知练习体验，澄清常见情绪管理误区，希望为高校教师提供更具科学性、实效性和个性化的压力情绪调节工具。
六、主讲人简介：
阎茹，中医心理学博士，心理健康教育与咨询中心副主任，应用心理学硕士生导师，心理治疗师，国家二级心理咨询师，广东省心理健康教育与咨询专业委员会注册督导师。
仲维维，应用心理学硕士，心理健康教育与咨询中心专职咨询师，国家二级心理咨询师，广东省心理健康教育与咨询专业委员会注册心理咨询师，创伤音乐治疗师。
七、预报名方式：
请登录教师发展中心官方网站活动报名地址http://ctdapply.gdufs.edu.cn/进行网上在线报名。（首次登录，需要进行账户注册，可凭此账号查看报名相关情况，并参加教师发展中心其它活动。）
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