“训练写作、疗愈心灵”教师心理疗愈新课程开课

本网讯 2024年11月7日，由广东外语外贸大学人力资源部（教师发展中心）主办的“百门课程《“我感我身&我写我心”—写作训练》在大学城校区教师发展中心培训室开讲。课程旨在通过标准化结构化的问题模板，将看不见摸不着的想法变为文字，帮助各位教师梳理思绪、了解自己。课程由社会与公共管理学院吴艳教授主讲。教师发展中心副主任董俊武教授主持课程开班仪式。

董俊武教授主持

课程伊始，各位学员逐一进行自我介绍并分享在课堂结束后希望完成的目标。吴艳对在座学员的分享进行归纳并引入了课程的主题，科学的介绍了心理学上创伤的定义、影响以及如何借助表达性写作来正确地处理创伤。

吴艳给学员讲授课程

本次课程内容主要是结合心理学来分析写作训练的三个阶段：写作前、写作中、写作后。吴艳指出，在写作前大家都会面对形式、心态等方面的阻碍，但是一定要坚定地坐下动笔；写作过程中不需在意文法、标点符号这些细节，只需要放松控制、不停地写。这种“自由书写”可以帮助写作者自我追问、觉察内心，帮助写作者更好地了解自己的情绪与思维。

现场学员认真聆听

课程尾声，吴艳提出了线上练习的三个内容：运动、专注和写作，并邀请每位学员分享了自己的规划，就此进行交流学习。

据悉，课程包括了线上与线下两个模块，设计了线下授课培训与线上课后训练相结合。课程将于本学期每周四下午在我校大学城校区教师发展中心持续开课。