关爱身心健康，构建美好生活讲座：颈椎病的防治

本网讯  颈椎病是教师的第一职业病，也是伏案工作的办公室人员常见的骨科病。目前颈椎病患病人群年轻化的趋势越来越明显，虽然它对人的生命不会构成威胁，但久治不愈会危害健康，影响人们的生活质量。如何在日常生活中运用保健手段防治颈椎病呢？11月10日下午，人事处、教师发展中心主办，门诊部承办的“关爱身心健康，构建美好生活讲座”，邀请广东省第二中医院大外科主任张晓医生，在北校区云山A座一楼104室为教职工带来颈椎病的防治的讲座。

张晓带来颈椎病的防治讲座

张晓主任用PPT深入浅出的介绍了脊椎的生理解剖结构及功能、如何发现自己患了颈椎病、如何预防和保健，并指出日常生活中的不良习惯。他在现场教给大家一些简单的颈椎病检查、颈椎病治疗及预防方法，并告诉大家要保持良好的心态，得了颈椎病不要害怕，绝大多数颈椎病可以通过非手术疗法得到缓解和治愈。

广东省第二中医院大外科主任张晓医生

理论知识讲解完以后，张晓主任与教职工们进行了愉快的互动，带领大家一起做“踮起脚尖，左顾右盼”简而易行的预防方法，建议大家自己在家里可以经常练习。讲座结束后，许多教职工向张主任请教了一些常见的健康问题，并交流了保健心得。

张晓现场示范预防颈椎病的简易方法

此次讲座，使在场的教职工对颈椎病有了全面的了解，懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，大家一致认为开展这样的科普讲座真正给教职工带来了实用的健康知识。